फिटनेस मन्त्रा हेल्थ क्लब पुसौली पंजाब नेशनल बैंक के बगल में 9 वां अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया,
मुहम्मद इमरान बक्शी (एडिटर/चीफ)
अन्तर्राष्ट्रीय बाडिबील्डिर खिलाड़ी/ योग प्रशिक्षक मि० आर एस पाण्डेय जी के नेतृत्व में सभी लोगों को सुर्य नमस्कार के साथ में योग के आठ है उसके बारे में जनकारी दी, अंग यम. नियम.आसन, प्राणायम,प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि, सभी विभिन्न योगासन कराया गया, जिसमें, प्रणायाम, वृक्षासान, मण्डूकासन, पवनमुक्तसान, सलभसान,इत्यादि आर योग ध्यान और अनुशासित जीवन का एक रुप है, योग कार्यक्रम के उपस्थित मुख्य अतिथि माननीय ई० रमेश जी का सम्मान मे एक स्मृति चिन्ह् भेट किया गया, अतिथि जी ने कहा कि योग एक दिन करने से कुछ नहीं होगा, योग की एक्सरसाइज को निरन्तर करना चाहिए,जिसमें उपस्थित साथी, नवल बाजपेयी, अन्जनी सिंह, साधना, स्वेता, काव्या, कार्तिकेय, राजन, प्रियाशु, डा० अरविंद, राहुल, अनुभव, रोहित, रवि, गिरी बाबा, इत्यादि लोग उपस्थित रहे…!
